К основному контенту

#зайчатки разума. жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше.

   Настало время тотального вдохновения и рациональных мыслей.
  Я тут перечитала предыдущий пост и подумала, что надо бы прикрыть эту лавочку с обсуждением поп, прессов, а тем более планов. Как ни крути, я считаю, что говорить вслух о своих достоинствах - это тщеславно, их нужно преподносить молча. И говорить вслух о своих недостатках тоже глупо, их нужно исправлять молча. Это кстати объясняет скромное количество блогов, которые я читаю (действительно читаю) - хочется исключить всё ненужное и окружать себя тем, что я считаю интересным, красивым, или тем, что даёт мотивацию. А читаемые болтуны просто бесспорно остроумные няши:3 Читать остроумную болтовню всяко приятнее разного рода шлака, простите уж меня бесконечные бьюти-девочки-мимими-няняня.
 
   А тем временем найти интеллектуального живчика в реальной жизни всё труднее и труднее. Я откровенно устала от бесконечных обсуждений чужих депрессий у меня своя затянулась на парочку лет, чужих бойфрендов, экс-бойфреднов, секс-друзей и проч. и проч., мне просто надоело пропускать через себя весь этот шлак и нытьё о том, что жизнь не интересна и вообще говно. Потому что я сама выбралась из тотальной безысходности во всём, и мне никто не помогал. Сейчас я малюсенькими шажками, но всё-таки налаживаю свою жизнь, у меня это получается, поэтому, думаю, имею полное право обронить здесь немного (или много) полезностей.
 
На старте всех своих планов необходимо понять, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Ведь время - слишком ценная штука, чтобы тратить его на ерунду.

Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Тут всё просто как валенки: никаких изнуряющих диет - натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Нет необходимости ударяться в веганы и полностью завязывать с алкоголем, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду. Хотя лично я не вижу в алкоголе никакой надобности, но тут уж как хотите.



Учи иностранные языки. Это нереально расширяет глубину восприятия мира и открывает много перспектив для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычные пользователи явно уступают в своём количестве англоязычным. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой, поэтому английский сейчас - уже не прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

Читай книги. Примерный круг - профессиональная область, история, личностный рост, психология, биографии, качественная художественная литература. И я даже слышать не хочу о том, что "нет времени" или "не люблю читать". На случай тотальной лени есть аудиокниги, поэтому отмазаться - вообще не вариант. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в месяц. Это минимум 12 книг в год, которые могут перевернуть твою жизнь, как это произошло со мной.

Проводи с толком каждые свои выходные. Расширяй зону контакта с миром. Главное  не сиди на месте. Чем больше впечатлений пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

Вести блог или дневник - полезно. На первых парах даже всё равно о чём. Главное, что здесь ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Смысл жизни для любого человека это множество маленьких и больших целей. Некоторые достигаешь, некоторые так и не покоряются.. . Но цели есть всегда. Как только ты не в состоянии их поставить и двигаться к ним, можно четко сказать что жизнь смысла не имеет..

Цени время. Научись управлять своими делами. Для начала можно почитать Аллена (Как разобраться с делами) или Глеба Архангельского. Первая ступенька - не откладывать "на потом". Запиши все дела, которые до сих пор не сделаны и висят над тобой. Подумай, нужны ли они вообще (смотрим п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и придёт неимоверная легкость.

Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в контактике. Зомбоящик туда же. Дабы не было соблазна лазить в вк/мэйл по сто раз, можно установить агент (в т.ч. и на телефон), который будет оповещать о сообщениях.

Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы - это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Соответственно, важно минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти- само по себе отличный стимул.

Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию - качество
отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшими путешествиями вполне могут быть регионы, не отличаюзиеся пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

Купи фотоаппарат, необязательно самый крутой. Смысл в том, чтобы ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям. В качестве альтернативы можно рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. В общем делать то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, велосипед, турник, брусья, бег, плавание, функциональные тренировки - лучшие друзья, которые помогут вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. Если нужно преодолеть меньше, чем 10 этажей, со споконой совестью забываем про лифт и используем ножки. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.



Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надеваешь и не используешь, к чему их хранить? Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить - раздай. Меньше вещей - меньше пыли и головной боли.

Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен.

Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше - как однозначно позитивные.

Забудь о том, что было в прошлом. Это трудно, но оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Поэтому возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу. Наши мысли имеют удивительную силу

Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Добра.:3



   

Комментарии

  1. Лера умница. :D. Разложила по полкам. За это я тебя и обожаю.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Лера писака-лузер))
      спасибо, Алён:)))

      Удалить
  2. замечательный пост :) очень ценный и правильный, словно мысли читаешь)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. я рада, очень рада. важно знать, что ты не один...)

      Удалить
  3. Очень полезный пост! То, что я пытался найти, и нашел!! Спасибо большое!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. главное, что нашёл:))
      на здоровье:D

      Удалить
  4. Спасибо за статью! Очень много полезных советов. Многое стоит воплотить в жизнь, главное решиться и сделать в сторону перемен серию маленьких, но значимых для процесса адаптации к новому образу жизни шажков;р

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. для меня каждый новый шажок - уже победа, потому что я клинических лентяй. и я пытаюсь с этим бороться)
      удачи!

      Удалить
  5. Как сказала кошка из сказки про Серебряное Копытце "Прррравильно говоришь. Прррравильно"))

    ОтветитьУдалить

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Счастье — процесс созидательный. Вы должны создавать свое счастье своими руками, а не отдавать на ауотсорс.

Вы можете быть счастливым в любой день недели, любое время дня и ночи, в любом городе и в любой стране, если вы будете задаваться целью быть счастливым человеком. Не жаловаться, не критиковать, не оскорблять, не обвинять, а заниматься своей жизнью, своими делами, отношениями, проектами, семьёй, творчеством. Счастье так же состояние ПЕРМАНЕНТНОЕ. Все зависит от вашего отношения, на одну ситуацию можно взглянуть под разными углами. Можно расценивать так что неудачу как бесценный опыт, а можно — как полный крах и фиаско. Можно копить в себе зло и обиды, а можно отпустить со свободной душой людей, причинивших вам боль, и дать жизни возможность расставить все по своим местам. Можно долго оправдывать своё плохое питание и малые физические нагрузки, а можно просто шаг за шагом начать все это менять.

Растите. Стремитесь. Добивайтесь. И во время этого всего наслаждайтесь жизнью. Счастье и есть показатель вашей успешности.

Когда-то моим негласным девизом было "не привязываться — ни к личностям, ни к вещам", забавно, что я ещё ломала голову над тем, почему же люди, к которым я хочу привязаться, в ответ мне говорят — не привязывайся. В итоге, отношения приходилось рвать, чтобы этого не произошло. То есть наше настоящее — это просто установки из прошлого. Это всегда так.

     Поставив себе целью ни к кому и ни к чему не привязываться, я начала ощущать опустошённость и разобщённость, но и из этого опыта можно вынести кое-что хорошее, т.к. теперь я понимаю, к каким людям/вещам/проектам я хочу "прикипать душой". Если вы не привязываетесь, вы не чувствуете, если не чувствуете, какой вообще толк в этом всем? То есть есть человек — нет человека — без разницы. Следовательно, это безразличие и равнодушие, а не дзенское отношение к жизни.

     Я привязываюсь. Я прикипаю к людям. Причём это может произойти за час общения. И я хочу, чтобы ко мне привязывались тоже, чтобы меня боялись потерят…

огурец мозга

Мозг - ленивая сволочь. Он хочет отдыхать, сократить свои функции до простейших, необходимых для поддерживания в Вас жизни и умеет он это здорово. Он находит десятки оправданий, сочиняет легенды, просто уводит концентрацию и остается у тебя совсем мало шансов. Попробовал играть в шахматы - и тут же чувствуешь, как мозг идет на сделку “ну вроде неплохой ход, давай посмотрим, что будет ”, вместо того, чтобы попробовать рассчитать на еще на пару ходов вперед.     Попробуйте заставить себя сделать что-нибудь идеально, как вы только способны. Сделайте отличный кофе или почистите зубы, как советовали врачи. На второй-третий раз вы услышите в своей голове: “Да нормально и так, не думай об этом.” И вот вы уже заливаете чашку кипятком или по-быстрому проходитесь щеткой за минуту.     А самое забавное, когда проблема исчезает, если вы ее не видите. Достаточно отвернуться от человека, которому нужна помощь или сделать вид что не заметили пятна на тарелке, которую моете и все - про…