К основному контенту

15 простых способов сделать свое лето еще лучше.

 
Дни летят с космической скоростью, картинки вокруг меня калейдоскопично меняются, твиттер спрашивает "что происходит?", а мне бы самой кто рассказал...В общем, лето, как ему и положено, проходит в бешеном ритме. Невесть откуда взявшийся, беспричинный оптимизм требует созидания, поэтому сегодня под раскаты грома и с котейкой на руках я барабаню по клавишам новый пост о разумном-добром-вечном. Полтора месяца как-никак тю-тю, поэтому сегодня разведём в нашем блого-эфире небольшой ТОП о том, как легко и быстро добыть шчасце и не растерять остатки лета в конец.
   

Проводить больше времени вне дома

   ...ведь всё начинается с малого и просто как арбуз: чем больше ты сидишь в четырёх стенах, тем меньше вероятность, что с тобой произойдёт что-нибудь интересное. Тем меньше вероятность, что с тобой вообще что-нибудь произойдёт, чего уж там. Поэтому оставим домашние посиделки с чаем для дождливого ноября и пойдём гулять - просто бродить по паркам, читать книжки, сидя на тёплых скамейках, танцевать где-нибудь на мостовой да, я танцевала:) и просто дышать летним солнцем.




Новая музыка

   Без музыки никуда, и в вышеупомянутых прогулках она - бесценный спутник, она ведёт нас за собой. Поэтому следующий шаг - создаём свой новый летний плэй-лист. Авторитетно заявляю, что порадовать свой музыкальный вкус наверняка можно [здесь], мне не жалко с:




Открыть окна

   Впустить свежий воздух в стены своего дома. Он освободит место для вдохновения, новых свершений и избавит от старых грузов. 




Ветер в волосах

   Позвольте летнему ветру гулять и путаться в ваших распущенных волосах, коль уж мы тут выяснили, что свежий воздух - добро. Тёплый ветер приносит с собой перемены и новые мысли - это лето определённо ваше! Молодые, сильные, красивые, самое время ловить кайф)



Отправиться в путешествие

   ...с друзьями на музыкальный фестиваль, если вы этого ещё не сделали. Хотя бы на один этим летом нужно обязательно попасть! Например Kubana, почему бы и нет?) Сделайте своё лето насыщенным и интересным, летнему тусняку - быть!


 
Кататься на велосипеде

   ...или на любом другом транспорте, не зависящем от пробок и духоты, это может быть что угодно: скейт, лонгборд, да хоть самокат... Разъезжать по городу с ветром в волосах, вперёд)




Примерить на себя новый летний аромат

   Летом есть смысл выбирать лёгкие ароматы, ведь под солнцем запах будет ярче и сильнее. Обратитесь к почти прозрачным (или прозрачным) флаконам с нотами цитрусовых, воды, свежести, ягод, цветов, листьев...вариантов великое множество.



Бросить курить

   Да, я буду учить вас жизни) В окружении сладких запахов лета, лёгкой одежды и яркости воды сигаретный дым просто всё испортит.

 


Чаще улыбаться и обниматься

   Хотя бы потому что это приятно, поднимает настроение и делает нас прекрасными) Есть даже техники медитации, основанные на улыбке, когда ты сидишь и улыбаешься всем своим существом, включая все внутренние органы. Улыбайтесь чаще и у вашего настроения не останется выбора - оно всегда будет на отметке "отлично".





Встретить рассвет

   На крыше, подоконнике, балконе, на улице - не важно. Главное почувствовать волшебное утреннее пробуждение, увидеть, как с восходом солнца всё вокруг как будто оживает. 



Научиться делать сказочный лимонад

   Лимоны, вода, сахарный сироп и лед. Чтобы добавить ему цвета можно добавить сок апельсина для более оранжевого и солнечного оттенка, крепко заваренный каркаде для розового конфетного цвета и освежающего вкуса. Если магии не достаточно, добавьте мяты или заготовьте красивый лед: в формочки для льда положите листики мяты, клубники, малины или других ягод и залейте водой. В прозрачном стакане и графине такой лед будет смотреться очень красиво.




Читать книги

   ...что вы наверняка и так делаете, как мне кажется) Поэтому самое время обновить список того, что вам хотелось бы прочесть и устроиться где-нибудь на воздухе, захватив с собой желанную книгу обязательно в печатном виде и чувствуя таким образом её магию. Можно даже оставлять заметки на её страничках. Мне очень понравилась фраза одной моей преподавательницы - "Я часто перечитываю Маленького принца, просто чтобы не стареть душой". Ну а мой фаворит - "Алиса в стране чудес" Льюиса Кэролла. Хочу рассказать вам ещё об одной интересной книженции, но об этом в следующей серии)



Обрести свой ритм

   Хотите раньше вставать, чтобы успевать больше и чувствовать себя отлично? просто сделайте это. Найдите свой идеальный ритм времени. Не забывайте обращать внимание на лунные фазы, они подскажут когда стоит начинать новое, а когда избавляться от старого. Ритмы природы важны для нас. 




Хорошая еда 

  Сейчас так много свежих и вкусных продуктов, в течение лета эти продукты меняются, а становиться их будет все больше - не упустите это время кушать локальные продукты вкусно и полезно.





и апофеоз позитива, Жить в настоящий момент 

Оставаться собой и выкинуть весь мусор из головы! Это не значит ничего не планировать на будущее, это значит ценить свое настоящее, замечать его и наслаждаться им.







Комментарии

  1. Про открыть окна:
    И впустить не только свежий воздух, но и комаров. :D

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ты как будто в каменном веке живёшь...)
      как обитатель Полесья, могу сказать, что прекрасно знаю, что такое комары) в Минске их кстати нет. или почти нет.

      Удалить

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Когда-то моим негласным девизом было "не привязываться — ни к личностям, ни к вещам", забавно, что я ещё ломала голову над тем, почему же люди, к которым я хочу привязаться, в ответ мне говорят — не привязывайся. В итоге, отношения приходилось рвать, чтобы этого не произошло. То есть наше настоящее — это просто установки из прошлого. Это всегда так.

     Поставив себе целью ни к кому и ни к чему не привязываться, я начала ощущать опустошённость и разобщённость, но и из этого опыта можно вынести кое-что хорошее, т.к. теперь я понимаю, к каким людям/вещам/проектам я хочу "прикипать душой". Если вы не привязываетесь, вы не чувствуете, если не чувствуете, какой вообще толк в этом всем? То есть есть человек — нет человека — без разницы. Следовательно, это безразличие и равнодушие, а не дзенское отношение к жизни.

     Я привязываюсь. Я прикипаю к людям. Причём это может произойти за час общения. И я хочу, чтобы ко мне привязывались тоже, чтобы меня боялись потерят…

Счастье — процесс созидательный. Вы должны создавать свое счастье своими руками, а не отдавать на ауотсорс.

Вы можете быть счастливым в любой день недели, любое время дня и ночи, в любом городе и в любой стране, если вы будете задаваться целью быть счастливым человеком. Не жаловаться, не критиковать, не оскорблять, не обвинять, а заниматься своей жизнью, своими делами, отношениями, проектами, семьёй, творчеством. Счастье так же состояние ПЕРМАНЕНТНОЕ. Все зависит от вашего отношения, на одну ситуацию можно взглянуть под разными углами. Можно расценивать так что неудачу как бесценный опыт, а можно — как полный крах и фиаско. Можно копить в себе зло и обиды, а можно отпустить со свободной душой людей, причинивших вам боль, и дать жизни возможность расставить все по своим местам. Можно долго оправдывать своё плохое питание и малые физические нагрузки, а можно просто шаг за шагом начать все это менять.

Растите. Стремитесь. Добивайтесь. И во время этого всего наслаждайтесь жизнью. Счастье и есть показатель вашей успешности.

огурец мозга

Мозг - ленивая сволочь. Он хочет отдыхать, сократить свои функции до простейших, необходимых для поддерживания в Вас жизни и умеет он это здорово. Он находит десятки оправданий, сочиняет легенды, просто уводит концентрацию и остается у тебя совсем мало шансов. Попробовал играть в шахматы - и тут же чувствуешь, как мозг идет на сделку “ну вроде неплохой ход, давай посмотрим, что будет ”, вместо того, чтобы попробовать рассчитать на еще на пару ходов вперед.     Попробуйте заставить себя сделать что-нибудь идеально, как вы только способны. Сделайте отличный кофе или почистите зубы, как советовали врачи. На второй-третий раз вы услышите в своей голове: “Да нормально и так, не думай об этом.” И вот вы уже заливаете чашку кипятком или по-быстрому проходитесь щеткой за минуту.     А самое забавное, когда проблема исчезает, если вы ее не видите. Достаточно отвернуться от человека, которому нужна помощь или сделать вид что не заметили пятна на тарелке, которую моете и все - про…